在直播吧11月1日的节目中，前NBA球员阿里纳斯分享了自己在投篮训练中的心得体会。他坦言，在跟随克里斯·穆林一同训练后，他的投篮效率有了显著的提高。
阿里纳斯回忆道，过去他曾独自进行投篮练习，但穆林指出他浪费了很多次无效的投篮训练。穆林教练教给他一个新的训练方法：从球场半场开始，全速奔跑后立即投篮，连续进行十次。然而，他尝试了这种方法后，竟然十次投篮无一命中。穆林指出这正是他之前训练与实战之间的差异。他强调，球员们练习的是训练投篮，而不是比赛中的实战投篮。
阿里纳斯进一步指出：“许多球员在训练中表现很好，却无法将训练成果转化为比赛表现。即使你能够完成1000次的投篮练习，但如果这些投篮并不是你在比赛中所需要的，那么这些练习都是无用的。当我们评价一些球员的投篮能力时，很可能是因为他们还没有真正掌握实战投篮的技巧。”
阿里纳斯的这番话，让人们对实战投篮的重要性有了更深刻的理解。在篮球场上，不仅要进行基本的技术训练，更要将这些技术融入到真实的比赛中，这才是球员成长的真正关键。
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